Gentiane aux Pyrénées... Juillet 2026 : sur le GR10 !

[Nic67]

En fait je suis un peu "obnibulé "en ce moment par les protéines car je dois me refaire une santé et reprendre du poids (14 kgs de perdus depuis le début de mes emmerdes!!!) et non pas pour pour le plaisir de manger de la viande!!!! (d'ailleurs dans mes 100g bcp sont apportées par des laitages et des compléments!!!)
Pour en revenir à ton GR, en effet, ma comparaison n'a pas de sens avec ce que doit ingurgiter ma fille quand elle se tape une étape de 100 bornes dans le désert (en 15h!!!!) ou 75 bornes avec 7000 m de positif! les barres et les gels apportent en fait bcp de sucre et de sel pour éviter la déshydratation et les fringales. De mémoire, finalement je me nourrissais un peu de ta façon à la belle époque des grandes randos (avec une bonne bière souvent à l'arrivée des étapes quand c'était possible!)
on attend le final !

[Gentiane37]

Encore quelques étape... Le final arrive !

[Gentiane37]

Etape 17 – 21 juillet 2026 (Cabanes de Cézy – Gourette)

Un mal pour un bien... C'est la leçon que je tire de la journée d'hier. Finalement, la mésaventure à Gabas m'aura permis d'avancer l'étape suivante : Gourette n'est plus qu'à 13 km et 6 h.

Le réveil était prévu à 4 h 30, mais j'oublie d'appuyer où il faut et la sonnerie du téléphone ne se met pas en route. Réveil à 5 h 08, départ à 6 h 20. La première partie avec son sentier en corniche est plaisante, la pente pas trop raide.





Elle se redresse sévèrement avant la Hourquette d'Arre, mais comme il fait encore frais et que je m'économise ça va. Je monte à mon petit rythme, sans m’essouffler, ce qui fait que je ne me fatigue pas et fais très peu de pauses (uniquement pour les photos et je profite de ces arrêts pour boire).

Chardons bleus...




L'humidité des ruisseaux permet aux orchidées (Dactylhorhiza) de s'épanouir...









Benoites des montagnes...



Malgré les canicules, de la neige est encore présente...





La descente sera beaucoup plus pénible, interminable. Une douleur au genou gauche m’a contraint à mettre la genouillère. Je fais attention à ne pas glisser entre les petites pierres qui roulent sous les semelles, les grosses pierres rendues glissantes par la patine ou la terre, je suis la plus vigilante possible et je ne vais pas vite.

Pourtant je prends le temps de profiter de ces merveilleux paysages et de les photographier...







Géranium argenté...



Gentiane jaune...



Le Lac d'Anglas...



Traquet motteux...









Je passe à proximité des anciennes mines d'Arres...





Je fais une petite pause au bord du lac...



Le bleu de ces Chardons était vraiment intense...





La descente est longue...



Gourette est en vue et je suis impatiente d'arriver...



J'y arrive un peu après 14 h. L'accueil à l'hôtel le Tremplin est très chaleureux. Je me laisse tenter par la formule bivouac avec accès aux toilettes, à la douche, repas du soir et petit-déjeuner pour 32 €... je l'ai bien mérité !

Je m'installe d'abord pour pique-niquer, un ice tea et une gaufre à la confiture de myrtilles améliorent l'ordinaire...



La douche est la bienvenue après trois jours de toilette à la lingette. Les vêtements avaient eux aussi besoin d’une bonne lessive.

A ma grande surprise, Berangère et Simon me rejoignent : ils ont dormi hier au lac de Bious-Artigues et un automobiliste les a conduits au-delà de Gabas et de la portion de route pour les déposer au départ du sentier, leur faisant gagner du temps et des kilomètres.

Je fais aussi la connaissance de Yohann et Amélie qui ont dormi à Gabas hier soir, ainsi que de Pierre (dont j’ai oublié où il avait passé la nuit).

Le Pène Sarrière dont j'ai fait l'ascension en escalade il y a de nombreuses années : par son impressionnante arête Sud "La taillante" et par sa face Est... d'excellents souvenirs !



L'aire de bivouac...



Le repas du soir est pantagruélique ! Jean-Michel, le patron a fait un barbecue. En entrée, il y a une salade composée qui à elle seule pourrait constituer un repas, puis pas moins de 4 viandes : lapin, poulet, travers (ribs) de porc et rognons (je ne mange que les deux premières), accompagnées de frites et de salade. Une part d’un délicieux gâteau basque clôture le repas. Il faut ça pour être en forme demain.







Le petit-déjeuner du lendemain est servi à 6 heures 30. J’essaie de négocier de pourvoir être servie plus tôt, quitte à avoir du pain de la veille, car l’étape sera longue. Ma journée de repos à Saint-Jean-Pied-de-Port m’avait en effet fait envisager le plan C (arrêt à Arrens-Marsous, soit deux étapes avant la fin) mais suite au changement de chaussures et la forme revenant, me titille l’idée depuis plusieurs jours que je pourrais bien envisager le plan B qui consiste à faire la très grosse étape Gourette – Lac d’Estaing en une seule journée plutôt que deux, pour rattraper cette journée manquante. Jean-Michel met un point d’honneur à nous servir un petit-déjeuner digne de ce nom et refuse d’avancer l’heure de ce repas. Le pain ne sera pas cuit me dit-il. Je vais te montrer un itinéraire qui te fera gagner une heure 30. Effectivement, il nous montre l’ancien tracé du GR qu’il est préférable d’emprunter. Le nouveau tracé ayant été réalisé en parallèle d’un aménagement d’autres sentiers de randonnées dans le secteur Soulor – Val d’Azun, rallonge considérablement l’étape. Je me laisse donc convaincre et programme le réveil à 6 heures.

Bilan de la journée : 13,36 km – 900 m de dénivelé positif – 1 140 m de dénivelé négatif

[Nic67]

superbe étape, on est dans la montagne cette fois et jolies tofs, tout y est du paysage à la faune et la flore...

[djinn]

Super Gentiane, tout est top...

[Gentiane37]

Merci à tous les deux.

[Gentiane37]

Etape 18 – 22 juillet 2026 (Gourette – Lac d’Estaing)

Le petit-déjeuner est aussi gourmand que l'était le repas de la veille : viennoiseries, madeleine, 2 sortes de pain, miel, confiture, fruits et jus de fruits ! Je me régale.





Je pars avec Bérangère et Simon mais ils me distancent rapidement. Ça monte bien jusqu'au col de Tortes.







Puis, c’est une alternance de montées et descentes dans de magnifiques paysages...



J'y vois une marmotte...







Linaigrettes...



Un peu avant la route (ancien GR), Pierre me rejoint. Nous passons par 2 tunnels, dont un qui nous contraint à allumer les frontales. Puis nous retrouvons le GR, changeons de département... et franchissons le col du Soulor. C’est l’endroit où il m’arrive de faire du ski de fond quand les conditions d’enneigement sont bonnes.



... et franchissons le col du Soulor. C’est l’endroit où il m’arrive de faire du ski de fond quand les conditions d’enneigement sont bonnes.







Machaon...







Pierre aussi me distance et je termine seule jusqu'à Arrens Marsous où je retrouve Berangère et Simon, Amélie, Yohann et Pierre.

Nous déjeunons tous les 6 et je partage une Tourte aux myrtilles que je viens d’acheter à l’épicerie. C'est la dernière fois que nous nous trouvons tous ensemble et il me tient à cœur de marquer cette dernière journée avec Berangère et Simon qui terminent leur journée ici. Je continue avec Pierre, Amélie et Yohann jusqu'au lac d'Estaing.

Magnifique pont en sortant d'Arrens-Marsous...



l'Eglise d'Estaing...



Le sentier longe ce joli petit ruisseau à plusieurs reprises...



Et pourtant, pas un chat par ici...



Cette dernière étape est très longue et nous arrivons au camping à 18h.



Nous installons les tentes, allons prendre un rafraîchissement au bar, puis faisons notre douche et dînons. Je termine ma semoule avec de la ratatouille achetée plus tôt à l’épicerie. Je vais me coucher après avoir soigné mon genou devenu douloureux.

Bilan de la journée : 22,7 km – 1 370 m de dénivelé positif – 1 580 m de dénivelé négatif

[Nic67]

Grosse étape effet et si en plus ton genou commence à "dérailler", heureusement la fin est proche.... Elle semblait plus "roulante" que le veille non? et heureusement que tu as gagné Une heure trente au départ....
Toujours une belle météo, heureusement aussi !!!

[Gentiane37]

Merci Nic. Plus roulante, je ne sais pas. Peut-être moins raide et caillouteux dans les descentes, mais long, long...

[Gentiane37]

Etape 19 – 23 juillet 2026 (Lac d’Estaing – Cauterets)

Je me réveille à 4 h 30 avant la sonnerie du téléphone. Enfin, c'est plutôt mon genou qui me réveille en fait. Je le sens douloureux. J'hésite, je réfléchis à deux solutions : soit faire la dernière étape (1 090 m de dénivelé positif, 1 330 de négatif, 15,5 km), soit retourner à Arrens-Marsous et arrêter là.

Je me lève pour aller aux toilettes. Il est quand même moins douloureux qu'hier soir. J'ai retrouvé les 2 comprimés d'Ibuprofène que j'avais emmenés. J'en prendrai un au petit déjeuner et un autre le soir. Je décide de tenter la dernière étape.



Toute la montée se fait à l'ombre et je suis seule. Je vais tout doux, en économisant mon souffle. Les seules pauses que je fais sont pour les photos ou pour boire. Je n'ai pas mal au genou dans les montées. C'est une bonne chose.



Au sortir de la forêt, je surprends une hermine mais elle se sauve avant que j'ai pu allumer l'appareil photo. Je me rattrape sur les chevaux, et les ânes...









Je croise un berger que j'ai confondu avec un pêcheur : il avait une canne à pêche accrochée à son sac à dos. Je lui demande s'il a pêché. Il me dit qu'il est surtout allé chercher les brebis qui se sont sauvées. Elles redescendront toutes seules me précise-t-il sinon, nous retournerons les chercher dans 2 jours. Il avise ma genouillère et me demande comment va mon genou. Je lui répond qu'il n'est pas en forme mais que c'est le dernier jour. Il me dit qu'il est passé aux prothèses et qu'il en est satisfait. Quand cela ne va pas me confie-t-il, je fais une petite cure de Solupred pendant 2 ou 3 jours. Il me dit qu'il a 84 ans. Là, il redescend parce qu'il est fatigué. Il a dormi "sur le caillou" cette nuit (comprendre dormir à la belle étoile). Et il prend congé. Je l'ai trouvé incroyable cet ancien berger ! Vraiment, j'aimerai être comme lui à son âge...







J'ai adoré ce moment avec le troupeau de vaches : je m'étais posée à côté d'un gros cairn, où il y avait en plus des panneaux pour indiquer les différentes directions, pour me remettre de la crème solaire. Visiblement, je gênais les vaches qui avaient prévu de passer devant le cairn. Je me suis raplatie contre le cairn et elles ont osé passé. J'ai été regardée...



Yohann me rejoint avant le col d'Ilhéou...





... et Amélie nous rejoint juste avant le lac où nous faisons une petite pause...



Je repars. Le genou est plus douloureux sur le plat et en descente, mais en faisant attention, ça va.



La descente me paraît longue. J’empreinte « le sentier des fleurs ». Malheureusement, très peu cr elles ont toutes subi la sécheresse. A un moment, je glisse sur un rocher en dalle qui était mouillé. Me voilà sur les fesses ! Je me relève : pas de bobos hormis un bleu qui viendra plus tard. A un autre moment, le sentier est tellement raviné par des pluies précédentes qu’il forme un énorme creux. Il y a un arbre déraciné à franchir à califourchon : mes pieds ne touchent même pas terre et avec mon gros sac, ce n’est pas pratique du tout. Je manque de tomber à nouveau. Je peste, je râle. J’en ai marre… Il est temps que cela se termine. Je crois que la fatigue a raison de ma vaillance.

Amélie et Yohann me rattrapent et me doublent.

A 13 heures passées, je m'arrête manger, Il reste une bonne heure avant d'arriver à Cauterets et il est grand temps de recharger les batteries. Puis, je repars requinquée et j'arrive à Cauterets un peu avant 15 heures. Je retrouve Amélie et Yohann au camping.



Après s'être installés et nous être douchés, nous allons prendre une glace à Cauterets et faire quelques courses : moi pour ce soir et demain. Amélie et Yohann pour les 3 jours suivants qui seront exclusivement en montagne. Nous retrouvons Pierre qui se joint à nous pour la glace, puis il nous quitte car il souhaite continuer dès à présent en direction de Pont d'Espagne. Amélie et Yohann, eux repartiront demain.



C'est mon dernier jour et je suis peu triste que cette belle aventure se termine. Mais mon genou et mon corps tout entier ont besoin de repos. Je crains que le retour à la vie normale soit difficile…

Bilan de la journée : 15,46 km – 1 090 m de dénivelé positif – 1 330 m de dénivelé négatif

[djinn]

Bravo Gentiane pour ce beau périple, quel courage, et merci de l'avoir partagé avec nous.

[Nic67]

Une hermine, jamais vue à ma connaissance... cela a du être un beau (court) moment
Bon ben clap de fin d'une magnifique aventure pyrénéenne avec des moments qui je pense resteront gravés dans ta mémoire... J'admire ton "pêcheur" qui dort encore sur le caillou à 84 piges !!!
Superbe récit et reportage et merci pour le dépaysement....

[Hervé92]

Merci pour ton beau récit de tes aventures que j'ai un peu suivies sur FB. C'est clair que le retour au quotidien doit être particulier après autant de journées seule dans la montagne. Tu continues l'an prochain ?